Mudry prstů

  Pravá ruka je zdvižena do výše hrudi, dlaň ukazuje dopředu. Levá ruka leží na levém stehně, v klíně nebo u srdce. Toto gesto vidíme na mnoha zobrazeních božstev. Slibuje věřícímu ochranu a zbavuje ho strachu. Ukazuje také sílu příslušného božstva. Musíme mít na paměti, že obavy nebo strach...
  Cvičení této mudry zvýší akáš neboli prostor v našem těle. Během několika dnů se tak mohou vyléčit nemoci, které vznikají nedostatkem prostru. Pro mókšu je tato mudra zejména vhodná na srdce, poněvadž prostředníček je spojen se srdcem. Proto se také používá při odříkávání modliteb na mále -...
  Zlepšuje močové problémy a bolesti. Pomáhá odstraňovat z těla toxické látky a čistí celou soustavu. Výhody mudry: pomáhá regulovat vylučovací systém, pomáhá při detoxikaci a stimuluje střevní pohyby, užitečná pro zmírnění zácpy a při hemeroidech Praktikujte: 45 minut, jednou...
  Apan váju je kombinací dvou muder - apan mudry a váju mudry. Poloha: Ukazováček se ohne a jeho špička se dotýká paty palce a špičky prsteníčku a prostředníčku se dotýkají špičky palce. Malíček zůstává volně natažený.   Apan váju mudra má blahodárný vliv na srdce. Proto se jí někdy říká...
  Sepněte ruce před srdeční čakrou a nechte mezi dlaněmi volný malý dutý prostor. Na počátku nebo na konci meditace drvili seďte nebo stůjte s roztaženými pažemi zdviženými k nebi. Když sepnete ruce před hrudí, podporuje to vnitřní soustředění a přináší harmonii, vyrovnanost, klid, ticho a...
  Oběma rukama: položit ukazovák do jamky palce a špičku palce na stranu nehtu na prostředníčku. Prsteníček a malíček jsou natažené. Denně čtyřikrát 7 minut. Když máme víc času, můžeme bhramara mudra držet denně až osmkrát asi 20 minut. Jméno této mudry pochází z indického tance a představuje...
  Obě ruce: dáte k sobě špičku palce a malíčku, ostatní prsty jsou uvolněně natažené. V případě potřeby nebo jako kúra denně třikrát 15 minut. Tekutina v těle tvoří více než polovinu tělesné hmotnosti a bhudi mudra pomáhá znovu vytvořit nebo zachovat rovnováhu v hospodaření s tekutinami....
  (gesto osvícení nebo gesto dovolávání se svědků) Levá ruka ukazuje dolů k zemi a prsty se dotýkají země. Pravá ruka ukazuje vzhůru k nebi jako rozvitá květina. Buddha, neţ začal s hlásáním svého učení, byl podobně jako Jeţíš sváděn zlem, kterému ale oba úspěšně odolali. Mara, bůh smyslných...
  Pozice prstů, při které se palec a ukazováček vzájemně dotýkají, ostatní tři prsty jsou natažené a uvolněné. Ukazováček symbolizuje ego, individuální vědomí a palec gurua nebo-li kosmické vědomí. Tři prsty jsou tři guny, tři základní vlastnosti. Tato mudra napomáhá meditaci, koncentraci a...
  (gesto otáčení kola) Obě ruce jsou zdvižené před hrudí, pravá o něco výš než levá. U obou rukou se dotýkají palce a ukazováčky. Levá ruka ukazuje dlaní k srdci a pravá hřbetem ruky k tělu. Levý prostředníček se dotýká místa, kde palec a ukazováček pravé ruky uzavírají kruh. Než budete číst...
Záznamy: 1 - 10 ze 49
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Kontakt